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協會通知
文化健康系列“正念放松，直面焦慮”專題講座報名通知
日期：2025-09-25 閱讀：2,323次
各位律師：
為關注律師心理健康，幫助會員有效應對職業壓力，上海市律師協會舉辦文化健康系列講座第四講——“正念放松，直面焦慮”專題健康講座。現將具體事項通知如下：
一、主講嘉賓
倪曉東 主任醫師（上海市精神衛生中心）
門診部/急診部行政主管，腫瘤心理專病門診負責人
連續七屆進博會醫療保障精神心理科急診組組長
《名醫話養生》《X診所》等欄目特邀心理專家
二、講座內容
1. 認知焦慮：解析律師職業壓力源與情緒反應機制
2. 正念實踐：傳授庭審前呼吸錨定法、頸椎放松掃描等實用放松技巧
3. 職場應用：分享客戶溝通、庭審對抗中的情緒調節策略
三、時間與地點
時間：2025年10月15日（周三）13:00-14:30
地點：上海律協報告廳（肇嘉浜路789號均瑤國際廣場35樓）
四、參與對象
上海律協個人會員、公司律師會員、特邀會員及預備會員
五、報名方式
名額限制報名路徑：點擊下方鏈接參與報名。本次講座限80人參與，報滿即止。
六、培訓學時
全程參與講座并完成簽到，可計入4個培訓學時
七、聯系方式
聯系人：鄭璐斐（上海律協會員部）
聯系郵箱：zhenglufei@lawyers.org.cn
本次活動報名《文化健康系列“正念放松，直面焦慮”專題講座報名》對“ 上海律協個人會員,公司律師,特邀會員,預備會員 ”開放。
活動狀態： 活動結束
活動報名時間：2025-09-25 15:00:00 至 2025-10-15 12:00:00（報滿即止）
活動狀態： 活動結束
活動報名時間：2025-09-25 15:00:00 至 2025-10-15 12:00:00（報滿即止）
會員報名通道
報名通道支持：律師會員、特邀會員、實習人員進行會議、活動的報名，本次報名具體開放范圍以上方紅色字體為準
活動已結束
報名通道支持：律師會員、特邀會員、實習人員進行會議、活動的報名，本次報名具體開放范圍以上方紅色字體為準
活動已結束
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