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像阿甘一樣奔跑 像村上一樣思考
日期：2015-11-09 作者：桂芳芳
《阿甘正傳》里，阿甘奔跑的鏡頭讓我久久難忘，簡單卻散發出動人的力量。有人說簡單是種至高的智慧，執著是種無上的品質。的確，學習跑步2年，單調重復的堅持卻有意想不到的收獲。
一、跑步里看見煙火生活
和運動的緣分僅限于學生時代參加的校運會，盡管也曾拿獎但自己并非運動達人。2年前因為久坐經常周身酸痛，所以考慮運動。是的，就連開始運動的理由都如此具有煙火氣息。
為什么選擇跑步？村上春樹說，跑步不需要伴，只要有雙合適的跑鞋，馬馬虎虎的道路，想跑的時候就可以盡情地跑。所以，我選擇晨跑。最開始每天只能跑2公里，后來慢慢地能跑5公里、10公里，一周保持2、3次的頻率，純粹是玩票性質。
手機安裝了NIKE+，音樂開啟就出了小區門。先會看到一群身著白色太極運動服的老頭老太們在打太極；經過公交站，早起的上班族們已經在排隊等候上班的公車；轉個彎，一個小帥哥每天都在這里訓練他的4條金毛，有時女朋友也會陪同；再往東，跳廣場舞的阿姨們已經跳得火熱。這些，我都拍下來了，還有鄰居家的菜園子、路邊的花花草草，以及藍天白云、飛鳥蟲蝶。在跑步里，我看見了煙火生活。繞一個大圈回來，做好拉伸運動我就會把美照分享到朋友圈。鄰居說沒想到我們小區這么美，朋友也很好奇我去哪兒找到了這么一塊晨跑美地，只有我心中竊喜。堅持數月后，發現跑步不僅能治愈腰酸背痛，還能鍛煉發現美的火眼金睛。
不久，聽聞上海國際馬拉松開始報名了。盡管從沒跑過長距離，但因為一直跑著，在朋友的攛掇下居然也斗膽報名了，安全起見我選擇了半程。從組委會領到比賽裝備的時候，我激動地發現居然還有一件運動背心，這算是我第一件專業的跑步裝備了；還有一個計時器，像小蜜蜂一樣的東西裝有芯片，我小心翼翼裝了很久后又糾結地把它拆下來了，怕沒裝好導致沒有成績；微信里大家在討論馬拉松領跑的兔子，我弱弱地問什么是兔子？人家都不屑于回答我。
成功跑馬之后，開始關心和跑步相關的微信、組織以及活動，“跑步”也幾乎和“80后”一樣成為我的個人標簽了。
二、跑步中延續律政生涯
村上春樹說，如果可以選擇自己的墓志銘，它上面會寫著：“作家也是跑者，至少到最后都沒有走的。”他對跑步愛得如此深沉，因為跑步不僅能強健體魄，很多作品的完成與獲獎跑步都功不可沒。
他說很多長距離跑者的形貌全世界似乎都一樣，都是一面在想著什么一面跑的樣子，雖然或許什么也沒想，不過看上去卻像一直在思考著什么。深有同感，見過很多跑友總是一副若有所思的樣子，估計我自己也是一樣。除了拍照，我在跑步中也思考。
晨跑時能做一天的計劃，先盤算今天有哪些工作待完成，分輕重緩急之后回到辦公室就能馬上著手做最重要、最緊急的那一件。這樣，工作效率就在無形中提高了。
晨跑時還能理清思路，很多腹稿都是在跑步時完成。工作之余喜歡寫東西，利用跑步的時間我可以先構思，形成大綱，有空時就能動筆，省去了很多思考的時間。另外，跑步時往往還能有新的靈感，我會趕緊記下，日后可用。
跑步還能提高工作效率。在一次調查取證后，在朋友圈中總結了律師調查取證的三件寶：賣笑、示弱、還能跑。1、賣笑。一進去先和人套近乎，包括門衛大哥，博取好感。2、示弱。從來不可能一帆風順的，要記得適時示弱，當事人如何被負心漢拋棄，又是家暴又有第三者，現在還轉移財產，當事人可憐啊。律師也可憐，為了幫助當事人四處奔波。3、能跑。時間很關鍵，幾個部門來回跑，得快，要是晚了幾分鐘就得明天再來，所以律師就得練習跑步。當然這是戲說，但跑步的功用的確隱約可見。
跑步是一種毫不功利的運動，純粹是自我修行。有幸擔任上海市女律師聯誼會的干事，與聯誼會的領導及理事共事的時間不長，但卻能深深感受到前輩們為了女律師的福祉毫不計較地付出。作為晚輩只能默默學習，在跑步與奉獻中修行。
三、跑步時體味人生之美
無論是煙火生活還是律政生涯，中間遇見的美都不可辜負。而跑步的簡單重復，使單純的美更能脫穎而出。
晨跑時能遇見春夏秋冬。
晨跑，跑過了各種氣候。
有時小雨飄過。空氣里都是濕潤，讓我乖戾的頭發都輕柔起來。
有時太陽照過。跑后大汗淋漓，那種酣暢淋漓只有自己體驗過才知道。
有時烏云飄過。花紅柳綠，鳥叫蟲鳴，總會覺得少了點什么。原來，太陽缺席，看不到自由奔跑的影子，覺得格外寂寞。
看過紅的花、綠的葉、黃的草，還有藍的天。每次跑步，都是一場和她們的約會。
晨跑，跑過了春夏秋冬。
春晨，春城。沉醉在輕風里。迎風的柳，含苞的梅，怒放的花……難得的是花中還能發現勤勞的小蜜蜂和奔波的小螞蟻，路上還有一只慢吞吞的小蝸牛。晨跑的路上，一點不寂寞。
夏季，六點多就有著大太陽。有人悠閑地在釣魚，電線桿上有只孤芳自賞的麻雀，鄰居的菜園里有被小心呵護的石榴和自生自滅的瘦空心菜，更有那迎風搖曳的狗尾巴草。自然，讓人心醉。
秋天，還是一樣的路。只是，時節變化，景色也隨之變幻。路口那叢繁華早已凋謝，再也不見當初的一樹繁華。不過鄰居家的菜園卻又驚艷了我的眼睛。空心菜郁郁蔥蔥鋪滿了一地，大大小小的秋茄掛在矮矮的樹上，更有苗條的絲瓜爬上了高高的花架，個大飽滿的棗子密密麻麻地就等著一場秋風把它們吹紅。
到了冬日，就挑一個沒雨的天，穿上搖粒絨，難得地露出長脖子，迎風跑進蕭肅的上海冬天，打了一個冷戰，卻全身心都蘇醒了。
每天我就早起半個小時，就在家附近的路上，無論春夏秋冬，來一場和美的邂逅。不去各地追馬，只等待一年一度的上海馬拉松。奔跑，毫無顧忌、堅持不懈地奔跑，會治愈傷痛，會帶來希望。Keep running,never stop。●
（作者單位：上海市華誠律師事務所)
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