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靜心品修身之道 好字寫精彩人生

黃浦女律聯首屆書法班開班隨感

2016年第04期    作者:陶麗萍    閱讀 7,169 次

陶麗萍

上海市女律聯副秘書長

上海市律協辦公室主任

應黃浦區女律聯會長金纓邀請，受市女律聯會長鄒甫文委托，我很榮幸地參加了黃浦區女律聯首屆書法班的開班儀式，體會了一番女律師們的書法情懷，感觸良多。

快與慢的平衡之道

市女律聯不定期進行女律師執業與生活狀況調查，其中有一項指數始終居高不下，那就是情緒焦慮分值。女律師們普遍感到工作壓力大、節奏快，焦慮情緒比較突出。而一味地忙碌并沒有讓大家生活得更好，有時反而讓一切更糟。

其實，如果能每天堅持靜下心來做一件小事，在這個過程中，感受生活與工作忙碌之外的平靜，書法就恰恰是有這種“靜以修身，儉以養德”獨特魅力的“小事”。

練習書法必須全神貫注、持之以恒，還必須善于觀察。在書法班的第一堂課上，老師并沒有直接教大家筆畫，而是讓大家全身心地融入運筆寫圈、提筆按點??看似和寫字毫無關聯，其實是著力鍛煉手的控制和感覺，培養的是耐心和興趣。

這些正好能幫助女律師們有意識地慢下來、靜下來、凝心思考，去浮躁、化戾氣、平衡心態，讓大家從中找到合理的支點，在工作和生活中更加有獲得感和幸福感。

深度的思考有時遠比勤奮更為重要。

傳統與創新融和的獨特底蘊

黃浦區是一個非常有底蘊的地方，上海律師公會，百年積淀，發源于此。而書法是中華傳統文化的瑰寶之一，黃浦區女律聯獨具匠心地以書法培訓班為切入點，進一步創新了女律聯活動的形式，這種功夫在詩外的素質培養，傳統與創新融合的聯情聯誼方式，引發了女律師們的共鳴。書法是講究氣韻的，這與秀外慧中的女律師們相得益彰。

作為一名女律師，即使有很高的學歷，精通電腦技能，但如果不能得心應手地寫好自己民族的文字，那也是一種文化缺失。書法不僅是寫字本身，還關聯其他中國文化——古文、詩詞、歷史、人物??字寫好了，文化修養也慢慢加深了。

在紛繁復雜的世界里，讓我們素簡前行，不慌不忙地努力一場。練就一手好字，書寫精彩人生！